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이토 카즈마

요통 치료를 위주로 한 퍼스널 트레이너이자 운동요법사, 자세교정 전문가이다. 전직 프로축구 선수로　J리그 벨디 가와사키에 입단하여 브라질 파르메이라스로 이적하는 등 주목받는 선수로 활동하다가 중증의 요통으로 축구를 그만두었다.
이후 기능해부학, 생체역학, 영양학 등을 배워 통증을 근본적으로 해결하는 프로그램을 구축했다. 2002년 자세교정 스트레칭 전문기관인 마로시즈(Maro’s)를 개업, 일상 자세와 동작 패턴으로부터 통증의 본질적인 원인을 찾아내는 것을 핵심으로 삼고 만성통증 환자 1,800명을 치유하여 그 효과를 검증했다.
2002년 메디컬 피트니스인 Maro,s(마로시즈)를 개업. 일상 자세와 동작 패턴으로부터 요통의 본질적인 원인을 찾아내며, 매년 1300회를 넘는 운동요법 세션을 실시해 왔다. 이 책에는 그가 직접 요통을 겪고 완치한 경험, 그가 수많은 환자들과 운동선수들을 치료하며 얻은 10년간의 경험과 노하우가 고스란히 담겨 있다. 저서로 《통증과 뒤틀림을 치유하는 건강 스트레칭》《당당한 여자가 되는 자세 테라피》《리얼 다이어트》가 있다.
일본 최고의 자세교정 전문가인 그는 13년간의 경험·노하우·임상 결과를 응축하여 《턱만 당겨도 통증이 사라진다》 속에 담아냈다. 저자는 이 책을 통해 요통, 두통, 어깨 결림, 목통증 등 현대인의 만성통증이 ‘턱을 내미는 자세’ 때문임을 알리고, 턱의 올바른 사용법뿐만 아니라 만성통증을 없애기 위해 일상에서 바로 실천할 수 있는 통증 개선법을 소개한다.

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