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분류국내저자 > 가정/건강/요리/교육

이름:여동구

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2023년 3월 <마하하타 요가>

여동구

타우플로우요가1, 2, 골반다이어트요가, 마하하타요가, 걸그룹요가, 써클요가, 슬림한요가 창시 및 저자
국제요가명상협회 회장
울루루요가 대표
웨이크업리트릿 디렉터
코리아요가페스타 디렉터
리커버링요가 헤드마스터
유니버셜요가 공인 티쳐
세바시 출연
기업강의
각종 방송 출연
인스타 @yeo_dong_gu
유튜브 여동구  

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저자의 말

<걸 그룹 요가> - 2015년 6월  더보기

나마스테! 먼저 다혜와 함께 요가에 관한 책을 내어 무척 기쁘다는 인사 를 전하고 싶네요. 이번 기회를 통해 요가란 무엇인지 다시 생 각해 볼 수 있었습니다. 떠올려 보니 요가는 곧 저의 삶이고 스 승이더군요. 요가를 하면서 좋은 이들을 만났으니 그 자체로 큰 행운이고 감사한 일입니다. 요가를 시작할 땐 누군가를 가 르치기보다 그저 건강한 몸을 만드는 데 집중했습니다. 하지만 시간이 흐르면서 몸과 마음뿐 아니라 삶에 대한 자세도 긍정적 이고 유쾌하게 바뀌어 나갔습니다. 이 즐거운 경험들을 함께 나누고 싶은 마음에 사람들에게 요가를 전하고 책을 쓰기에 이 르렀지요. 다혜가 운동 삼아 요가를 시작할 때도 그녀가 지도자 자격증을 취득하거나 요가 책을 쓸 거라고는 생각하지 않았습니다. 진지 하게 요가를 배우는 모습이 좋았고 노래나 안무를 연습하느라 지친 와중에도 짬을 내어 수련하는 모습이 참 고맙기까지 했습 니다. 많이 힘들지 않으냐고 물으면 요가 수련을 하면 마음도 편안해지고 몸의 피로도 풀려서 오히려 도움이 된다는 씩씩한 대답을 들려주기기도 했습니다. 결국 그녀의 끈기와 노력이 지 도자 자격증을 따는 데까지 이어졌고 책으로도 선을 보이게 되 었네요. 그동안 요가 지도자 위주의 책을 썼다면 다혜와 함께 준비한 이번 책은 일반인도 좀 더 쉽고 친근하게 요가를 접할 수 있도록 준비했습니다. 사실 다혜는 책을 출간하는 일에 기뻐하면서도 자신 때문에 요 가가 너무 쉽게 비춰지지 않을까 하는 우려에 어깨가 무겁다고 말하기도 했습니다. 하지만 저는 이번 시도가 많은 이들이 요 가를 배우는 계기가 된다면 그것만으로도 의미 있는 일이라고 다독였답니다. 앞으로 함께 할 시간이 더 많은 만큼 조금 부족 한 부분이 있더라도 너그럽게 이해해 주시기 바랍니다. 베스티 다혜와 함께 하는 걸 그룹 요가 여동구

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