명상 지도자. 한국명상지도자협회(사) 이사이자 사무총장이다. 불교인재원에서 생활 선명상 입문, 심화, 전문, 지도자 과정을 운영하고 있다. 한 가지 물음에 집중하여 깨달음의 과정으로 가는 ‘화두 명상’으로 일상생활의 번뇌를 빠르게 해결할 수 있는 현대인을 위한 ‘간화선 명상법’을 알려주고 있다.
대한불교조계종 총무원에서 20여 년간 종무원 생활 중 선지식 고우 스님을 만나 성철 스님의 《백일법문》을 통독했다. 불교의 핵심 중도를 이해하고 화두를 체험하며 공부를 이어 나가고 있다.
지은 책으로 《부처님 가르침대로 살자》(2024), 《조계종의 산파, 지암 이종욱》(2011), 《선지식에게 길을 묻다》(2009), 《이제 승려의 입성을 허함이 어떨는지요》(1999) 등이 있고, 엮은 책으로 《태백산 선지식의 영원한 행복》(2020), 《고우 스님 강설 육조단경》(2013)이 있다.