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(지은이) |
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| 2022년 9월
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여행
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[국내도서]
골격을 바로 잡고 뭉친 근육을 풀어주는 코어 프로그램
페기 W. 브릴
,
제랄드 S. 코즌
(지은이),
이종수
,
송윤경
(옮긴이) |
한언출판사
| 2016년 3월
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종합
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[국내도서]
강경원의 백 투 베이직
- 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드
강경원
(지은이) |
세미콜론
| 2021년 7월
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건강/취미
Top10
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[국내도서]
8주간의 기적 여자 운동 편
- 하루 30분, 40일 만에 완성되는 슬림&탄탄 명품 바디
ㅣ
8주간의 기적
Choice
조명기
(지은이) |
위즈덤하우스
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건강/취미
Top100
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[국내도서]
핏블리 피트니스 해부학
- 해부학 박사가 알려주는 웨이트 트레이닝을 위한 쉬운 해부학
ㅣ
핏블리 다이어트/헬스
Choice
핏블리(문석기)
,
조호정
(지은이) |
쇼크북스
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[국내도서]
여성 근육운동가이드
프레데릭 데라비에
(지은이),
정구중
,
이창섭
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2019년 3월
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건강/취미
Top100
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[국내도서]
핏블리 기초 운동지식 전략집
ㅣ
핏블리 다이어트/헬스
핏블리(문석기)
(지은이) |
쇼크북스
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새창열기
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[국내도서]
케틀벨 심플 & 시니스터
- 개정증보판
파벨 차졸린
(지은이) |
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새창열기
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[국내도서]
비욘드 보디빌딩
파벨 차졸린
(지은이),
이제승
,
조욱래
,
차민기
(옮긴이) |
대성의학사
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종합
Top100
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[국내도서]
8주간의 기적 근육의 부활
- 망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝
ㅣ
8주간의 기적
조명기
(지은이) |
청림Life
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건강/취미
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[국내도서]
이준명의 맨몸운동 BASIC
- 초간단 루틴으로 최강의 몸을 만든다!
Choice
이준명
(지은이),
김진석
(감수) |
비타북스
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건강/취미
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[
<피어나다>, <꽃을 그리는 시간> 유리잔 (클 출판사 도서 구매 시)
]
[국내도서]
마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장
이가람
(지은이) |
클
| 2021년 6월
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건강/취미
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[국내도서]
나의 첫 다이어트 근육 홈트
- 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다
도가와 아이
(지은이),
최서희
(옮긴이),
사카이 다츠오
(감수) |
비타북스
| 2019년 6월
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여행
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10주
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[국내도서]
아놀드 슈워제네거 보디빌딩 백과
아놀드 슈워제네거
(지은이),
이기수
(옮긴이) |
이퍼블릭(범문사)
| 2007년 7월
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건강/취미
Top100
9주
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[국내도서]
헬스는 쪼렙입니다만
- 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
수피
(지은이) |
한문화
| 2023년 1월
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건강/취미
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[국내도서]
아나토미 여성 피트니스
- 여성의 아름다운 실루엣과 최적의 보디 라인을 만드는 해부학적 스트레칭 & 피트니스 프로그램
ㅣ
아나토미 가이드
프레데릭 데라비에
,
장 피에르 클레망소
(지은이),
오수민
(옮긴이),
정구중
(감수) |
삼호미디어
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건강/취미
Top100
2주
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[국내도서]
근육운동가이드 여성 보디웨이트
프레데릭 데라비에
,
마이클 건딜
(지은이),
정구중
,
이창섭
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2019년 6월
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건강/취미
Top100
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[국내도서]
핏블리 헬스 스트렝스 전략집
- 마스터 트레이너가 알려주는 운동 프로그램 설계법&3대운동
ㅣ
핏블리 다이어트/헬스
핏블리(문석기)
,
김성용
(지은이) |
쇼크북스
| 2022년 4월
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건강/취미
Top10
7주
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[국내도서]
스트레칭이라도 하셔야겠습니다
- 퍼스널 트레이너의 1:1 맞춤 처방
Choice
최성우
(지은이) |
포북(for book)
| 2015년 8월
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[국내도서]
보디빌딩 아나토미
- 신체기능학적으로 배우는 웨이트트레이닝, 개정판
닉 에반스
(지은이),
윌리엄 P. 해밀턴
(그림),
창용찬
(옮긴이) |
푸른솔
| 2016년 3월
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[국내도서]
스타팅 스트렝스 실전 프로그램
- 개정 3판
마크 리피토
,
앤디 베이커
(지은이),
박현진
(옮긴이) |
대성의학사
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37.
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[국내도서]
홈트의 정석
- 이제 집에서도 수피가 함께한다!
수피
(지은이) |
한문화
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[국내도서]
아나토미 턱걸이 운동 가이드
- 턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 근육 트레이닝
ㅣ
아나토미 가이드
프레데릭 데라비에
,
마이클 건딜
(지은이),
장덕순
(옮긴이),
정구중
(감수) |
삼호미디어
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[국내도서]
혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트
우사미 게이지
(지은이),
김민정
(옮긴이) |
쌤앤파커스
| 2020년 10월
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[국내도서]
살고 싶다면 웨이트
- 가장 과학적인 근력 예찬론
테스토스테론
,
구보 다카후미
(지은이),
김향아
(옮긴이) |
현익출판
| 2022년 7월
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건강/취미
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[국내도서]
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
- 살찌는 자세를 바로잡기만 해도 살이 확 빠진다!
Choice
도가와 아이
(지은이),
최서희
(옮긴이),
사카이 다츠오
(감수) |
비타북스
| 2021년 3월
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[국내도서]
핏블리의 하체운동 전략집
핏블리(문석기)
,
조은비(핑크힙 응비)
(지은이) |
쇼크북스
| 2023년 4월
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[국내도서]
바디프로필 한 권으로 끝내기
- 재활의학과 전문의가 알려주는
오현승
(지은이) |
대한의학서적
| 2022년 6월
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[국내도서]
Enter the Kettlebell
- Strength Secret of the Soviet Supermen
정건
(지은이) |
대성의학사
| 2011년 7월
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[국내도서]
힘콩의 푸쉬업 & 스쿼트 100
- 탄탄한 어깨부터 초콜릿 복근까지 완성하는 최강의 맨몸운동
유석종
,
김성현
(지은이) |
비타북스
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[국내도서]
근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝
- 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100
Choice
양치승
(지은이) |
비타북스
| 2019년 5월
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[국내도서]
시미켄 3종 세트 - 전3권
정가인하
시미즈 켄
(지은이),
김봄
,
묘이니
(옮긴이) |
ㅁㅅㄴ
| 2023년 6월
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[국내도서]
핏블리 다이어트 공복운동 전략집
- 운동 생리학에 기반한 효율적인 공복운동 다이어트 전략
ㅣ
핏블리 다이어트/헬스
Choice
핏블리(문석기)
,
문나람
(지은이) |
쇼크북스
| 2022년 6월
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[국내도서]
선수트레이너가 알아야 할 모든 것
백형진
(지은이) |
예방의학사
| 2019년 2월
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[국내도서]
헬린이 오답노트
어반필드 피트니스 연구소
(지은이) |
비엠북스
| 2024년 4월
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