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“일상 기록으로 경험하는 자기성장의 힘”
새해가 되면 많은 사람이 저마다 목표를 세우고 굳게 다짐한다. ‘올해는 작년과 다르다. 이번만큼은 반드시 이루어 내리라.’ 그렇게 세우는 새해 목표의 단골로 ‘금연’, ‘다이어트’, ‘외국어 공부’와 더불어 ‘기록하기’를 빼놓을 수 없다. 일기, 독서 기록장 등 그 형태야 다양할 테지만, 무엇을 쓰든 새로 산 두툼하고 멋진 다이어리에 매일매일 글자를 채워 넣으며 하루를 마무리하면 그렇게 뿌듯할 수가 없다. 2주 정도는 말이다. 취향에 맞는 마스킹테이프와 스티커의 도움을 받는다면 그 시간이 좀 더 길어질 수야 있겠지만, 결국 점점 쓸 내용은 생각이 나질 않고, 꾸준히 뭔가를 쓰기는 하는데 내 삶은 그 이전과 별반 달라진 것 같지도 않다는 느낌이 든다. 노트의 공백을 채우는 일이 점점 버거운 숙제처럼 느껴지다 보면, 어느새 새해의 다짐은 잊힌다.
전작 <거인의 노트>로 수많은 사람에게 기록의 중요성을 일깨운 김익한 교수는 다양한 채널을 통해 독자와 활발히 소통하는 와중에 같은 질문을 계속 듣는다고 한다. “매일 열심히 기록을 하는데 왜 저는 성과가 나오지 않을까요?” 김 교수의 답은 명확하다. “무작정 쓰는 기록은 낙서에 불과하다.” 그는 기록의 핵심은 ‘생각’과 ‘실행’에 있다고 말한다. ‘생각이 선행된 기록’, ‘실행으로 이어지는 기록’만이 성장과 변화를 이루는 트리거가 될 수 있으며, 기록이 트리거가 될 때, 우리는 생각하는 삶을 지속할 수 있고, 결국 생각하는 대로 살게 된다는 것이다. 이 외에도 책에는 일상 기록 방법을 하루, 일주일, 한 달 기점으로 체계화해 설명하는 등 기록을 생각의 도구로 활용하기 위한 실천적 방법을 상세히 소개한다. “일상 기록만이 오늘의 경험을 내일의 지식으로 만든다.”는 저자의 말을 등대 삼아, 다시 한번 ‘기록하기’에 도전해 본다.
- 자기계발 MD 박동명 (2023.12.01)
출판사 제공 카드리뷰
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기본정보
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